Скільки триває синдром відміни Виразність синдрому відміни нікотину максимальна у перші 24-72 години після відмови від сигарет1. Потім неприємні відчуття слабшають і здебільшого зникають протягом 3-4 тижнів.1. Однак у 40% курців симптоми синдрому відміни можуть зберігатися довше1.
Симптоми відміни тривають 4-24 години після того, як людина викурив останню сигарету. Пік симптомів припадає на 3 добу, а потім поступово слабшають протягом наступних 3-4 тижні.
Через 2-3 тижні функція ваших легень прийде в норму, покращає кровообіг, і Вам стане легше ходити. Через 1 рік ризик інфаркту стане вдвічі меншим і через 15 років знизиться до рівня некурців.
Найважчими, на думку тих, хто кинув палити, є перші дві доби після відмови від куріння. Це своєрідний рубіж, подолавши який Ви значно збільшите свій шанс розлучитися з цигаркою. Насамперед, потрібно чітко обґрунтувати причину, яка спонукала Вас кинути палити.