Функції самооцінки: Регуляторна – забезпечує прийняття особистістю завдань та вибору рішень. Захисна – забезпечення відносної стабільності особистості та її незалежності. Розвиваюча — стимулює особистість до розвитку та вдосконалення.
Психологи зазвичай виділяють 2 виду самооцінки: адекватну та спотворену. Адекватна самооцінка відображає дійсно існуючі в реальності здібності та якості особистості. Тобто відбувається їхня об'єктивна оцінка. Спотворена самооцінка може бути як завищеною, так і заниженою.
У самооцінки виділяють дві основні функції: регуляторну та захисну. Регуляторна функція визначається тим, що самооцінка безпосередньо впливає на ухвалення будь-якого рішення, а захисна функція виявляється в тому, що стабільна самооцінка забезпечує відносну незалежність від зовнішнього впливу.
5 способів підвищити самооцінку
- Правильно використовуйте афірмації Афірмації — формули самонавіювання — дуже популярні, проте вони мають істотний недолік. …
- Визначте свої галузі компетенції та розвивайте їх.
- Вчіться приймати компліменти.
- Перестаньте критикувати себе, будьте м'якшими.
- Переконайтеся у своїй значущості