У тілі людини 640 скелетних м'язів (залежно від методу підрахунку диференційованих груп м'язів, їх загальна кількість визначається від 639 до 850). Найменші прикріплені до найдрібніших кісточок, розташованих у вусі. Найбільші — великі сідничні м'язи, вони рухають ноги.
В організмі чоловіків на 10% більше тестостерону, ніж в організмі жінок. Саме цей гормон сприяє формуванню м'язів. Стрункі та легші тіла не роблять жінок спритнішими. Спритність залежить від здатності швидко уповільнюватися і прискорюватися, і чоловіки через більш розвинені м'язи роблять це краще.
Строго кажучи у здорової людини, яка веде, скажімо, звичайний спосіб життя, такий показник як м'язова маса є деякою константною величиною: для чоловіків цей параметр тримається на рівні близько 45% від ваги тіладля жінок – близько 35%.