Існує близько 450 видів психотерапії, кожен із яких заснований на своїй теоретичній базі.
11 видів психотерапії, що працюють
- 🔁 Когнітивно-поведінкова терапія Популярний та добре досліджений вид психотерапії. …
- 😌 Гештальт-терапія …
- 👪 Системна сімейна терапія …
- 🌊 Терапія прийняття та відповідальності …
- 💭 Психоаналітична терапія …
- 👫 Інтерперсональна терапія …
- 🌅 Майндфулнес-терапія …
- 📝 Наративна терапія
Когнітивно-поведінкова Когнітивно-поведінкова – Найкоротший термін терапії, зазвичай курс триває 4-6 місяців. І поки що найефективніший з погляду доказової медицини — через те, що КПТ має найчіткіші критерії успіху.
- Навіщо потрібно розбиратися у видах психотерапії? …
- Психоаналіз та психоаналітична терапія …
- Когнітивно-поведінкова терапія …
- Гештальт-терапія …
- Гіпноз.
- Десенсибілізація та переробка рухом очей.
- Наративна терапія …
- Орієнтована на рішення короткострокова терапія
Подібні