Болючість у м'язах через перевтому виникає не відразу, а через кілька годин або протягом 1-2 днів після тренування чи незвичної фізичної активності та проходить протягом тижня8.
Причиною цього виду болю є мікроскопічні ушкодження чи навіть розриви м'язових волокон. Велика кількість мікроушкоджень м'язів гальмує ріст м'язової тканини. Це відбувається через те, що для росту м'язів потрібні амінокислоти, які також потрібні для загоєння пошкоджених м'язів.
Утримання від діяльності, що викликала біль, відпочинок, холод місцево та протизапальні препарати зазвичай допомагають знизити біль, пов'язані з надмірним навантаженням на м'язи. М'язові болі можуть бути викликані серйозними захворюваннями, такими як фіброміалгія, інфекція або дерматоміозит.
М'язові болі (міалгія) – це болі у м'язах, які можуть виникнути не тільки у напруженому стані, а й у спокої. Больові відчуття тягнучого чи спастичного характеру можуть локалізуватися однією ділянці тіла чи відразу кількох.