Краща відстань між глядачем і екраном телевізора особливо важлива, оскільки надто близьке розташування до екрану здатне викликати більшу втому та напругу очей, ніж тривалий перегляд будь-якого фільму. Мінімальна відстань до телевізора становить 2 м, нормальна – 3 м.17 вер. 2023р.
Під час перегляду телевізора потрібно сідати на відстані більше двох метрів від екрану, найголовніше по центру, а не збоку. Потрібно дотримуватися правильної постави і періодично змінювати позу, а в ідеалі та розташування відносно екрану. ТБ не можна дивитися у темряві, т.к.
Дорослій людині без шкоди для здоров'я очей можна дивитися телевізор протягом 2-3 годин на день. Але бажано, щоб ви проводили перед екраном не більше 1,5 години поспіль. Маленьким дітям не варто дивитися телевізор понад 30 хвилин на день.
– Для дорослих є певні рекомендації щодо безперервного перегляду телепередач – не більше 2 годин поспіль. Після цього потрібно зробити перерву на 3-4 години та дати очам відпочити.