Можна сказати, що часті застуди – це і є тренування для імунної системи малюка. Дошкільнята хворіють на застуду в середньому 7–8 разів на рік, школярі – 5–6, і це абсолютно нормально. У підлітковому віці імунітет зміцніє, і кількість простудних захворювань скоротиться приблизно до 4 рази на рік – Як у дорослого.
У нормі дитина може хворіти до 10-12 разів на рік. Це норма, яка потребує переживань.
«Норма» захворювань на ГРЗ та ГРВІ для дорослої людини становить до трьох разів на рік, для дитини від трьох до п'яти років – не більше п'яти разів на рік. При цьому згодом дитина адаптується і почне менше хворіти на застуду.
Надмірна частота хвороб може бути спровокована генетичними особливостями, хворобами імунної системи, різними супутніми та хронічними захворюваннями, на які дитина може хворіти, а батьки про це навіть не здогадуються.