Як поводитися з людиною із депресією. Інструкція
- Визнайте важливість проблеми.
- Покажіть, що ви поряд …
- Не знецінюйте почуття та переживання людини в депресії …
- Не приймайте слова та вчинки людини в депресії на особистий рахунок …
- Запропонуйте звернутися за професійною допомогою
Лікування апатії та профілактика
- Усунення захворювання, яке стало першопричиною. Наприклад, у разі ендокринних порушень важливо відновити баланс гормонів.
- Психотерапія. …
- Призначення певних медикаментів. …
- Зміна життя. …
- Підтримуючі заходи на кшталт фізіотерапії, спеціальної фізкультури тощо.
Розпочати розмову можуть допомогти наступні фрази:
- "Я турбуюся про тебе. …
- «Я переживаю за тебе і готовий вислухати. …
- «Схоже, зараз тобі нелегко. …
- «Все зрозуміло, у тебе депресія»
- «Іншим зараз ще гірше, ніж тобі»
- "Усім зараз погано і тривожно"
- «Адже нічого страшного з тобою не трапилося, як ти можеш сумувати?»