Саме тому психологи часто на своїх сеансах рекомендують пацієнтам добре виплакатися. Цікаво, що для спокійного та врівноваженого психологічного стану лікарі радять плакати не рідше одного разу на тиждень. По-друге, сльози допомагають притупити як психологічну, а й фізичну боль.18 січ. 2023р.
Особливо чутливі натури можуть виплакати щодня до 30 мл сліз – вони повністю заповнять собою великого розміру шприц. Емоційні сльози справді можуть принести користь у складній життєвій ситуації — допомогти зняти психологічну напругу та впоратися зі стресом.
«Плакати можна і потрібно, – заявила фахівець. — Це природна реакція на стрес та радісні події. Але, якщо людина плаче щодня протягом якогось часу, є нагода проаналізувати ситуацію».
Іноді бажання постійно плакати виникає через порушення адаптації до дії різних факторів. Наприклад, психологічний тиск на роботі, брак грошей або велика кількість обов'язків перед близькими людьми вимотують нервову систему, накопичуються роздратування та втома.