Нормальна частота дихання для відпочиваючого дорослої людини становить від 12 до 20 вдихів за хвилину.
Вдих має тривати не менше трьох секунд.
У спокійному стані, лежачи, людина споживає за добу 400-500 літрів кисню, роблячи 12—20 вдихів і видихів за хвилину.
При спокійному диханні співвідношення вдиху та видиху за часом становить 1:1,3. Без дихання людина зазвичай може прожити до 5-7 хвилин, після чого настають втрата свідомості, незворотні зміни у мозку та смерть.