Середня тривалість захворювання становить від 6 до 8 місяців, але у частини пацієнтів депресія набуває хронічного перебігу :126. Хронічною депресією називається депресія, що протікає більше двох років :23.
За статистикою, у 60% людей з підтвердженим діагнозом депресії та грамотному лікуванні ремісія виникає через 6 місяців, у 70% – через рік.
Хронічною вважається депресія, яка триває понад 2 роки. При перетіканні у хронічну форму у хворих спостерігаються сезонні загострення пригніченого стану, розвиваються різноманітні вегетативні розлади.
5 способів вийти з депресії
- Висипатись. Нестача сну та відпочинку посилює депресію. …
- Відпочивати. Ритм життя сучасної людини більше схожий на гонку, ми багато працюємо та мало відпочиваємо. …
- Змінити обстановку. …
- Змінити оточення. …
- Збільшити фізичну активність.