Криза чверті життя (англ. Quarter-life crisis) — це період, який зазвичай перебуває в межах з 20-24 до 35-37 років, у якому людина починає відчувати сумнів у житті, яке викликано стресом від становлення дорослим.
У жінок кризовий стан триває від 2 до 4 років, у чоловіків – до 10 років.. При цьому такий депресивний стан виявляється у своєму роді заразливим для пари: якщо людина стикається з кризою середнього віку, то незабаром аналогічним чином починає мислити і її партнер.
Як подолати криза чверті життя?
- Усвідомити його Криза – Це нормальний етап життєвого циклу. …
- Змиритися Після усвідомлення хвилеподібного руху життя варто з цим змиритись. …
- Шукати себе Дозвольте собі продовжувати шукати себе тепер у дорослій життя. …
- Ділитись думками
На заході говорять про проміжок 40-60 років. Як довго він триває? Обіймемо чоловіків: вони страждають від цієї кризи від трьох до 10 років, тоді як жінки можуть впоратися з нелегким періодом за 2-4 роки. (Постарайтеся утриматися від жартів про слабку стать).