Слід знати, що ін'єкції вітамінів дещо болючі, тому найкраще їх здійснювати в медичній клініці. Лікувальний курс вітамінів складає 10-20 ін'єкцій.
– Такої класичної рекомендації для прийому вітамінів вважається таке: це 2-3 місяці, потім 2-3 тижні перерва і ще 2-3 місяціАле рекомендується вітамінно-мінеральні комплекси міняти, не один і той же все життя приймаєш, їх можна міняти за складом, можна міняти виробника.
Як часто можна робити уколи вітаміну В12 Вітамін В12 у вигляді уколів призначає лише лікар, який пропише кількість необхідних ін'єкцій. Але частіше 1 раз на добу ставити уколи не доведеться. Особам старше 50 років рекомендується додаткове застосування В12 у вигляді БАДів або збагачених продуктів.
Найкращий час для їх вживання. ранок, після пробудження від сну. Припускають, що прийом вітамінів групи В порожній шлунок допомагає їх засвоєнню.