Тривалість одного курсу прийому зазвичай становить один місяць. Перерва між курсами прийому має становити 2-3 тижні. Не рекомендується приймати постійно одні й самі вітаміни. Закінчивши приймати один курс, поміняйте його на другой.18 січ. 2023р.
– Такої класичної рекомендації для прийому вітамінів вважається таке: це 2-3 місяці, потім 2-3 тижні перерва і ще 2-3 місяціАле рекомендується вітамінно-мінеральні комплекси міняти, не один і той же все життя приймаєш, їх можна міняти за складом, можна міняти виробника.
Вітаміни групи В у вигляді ін'єкцій Виконуються уколи зазвичай у сідничний м'яз. Слід знати, що ін'єкції вітамінів дещо болючі, тому найкраще їх здійснювати у медичній клініці. Лікувальний курс вітамінів складає 10-20 ін'єкцій.
Рекомендую не намагатися їх колоти без призначення лікаряособливо вітамін В6, передозування якого цілком реальне і може викликати серйозні неврологічні проблеми.