Середня тривалість захворювання становить від 6 до 8 місяців, але у частини пацієнтів депресія набуває хронічного перебігу :126. Хронічною депресією називається депресія, що протікає більше двох років :23.
У середньому лікування антидепресантами вимагає від 3 до 6 місяців, іноді довше. Психотерапевтичний. Так, депресії можна ефективно лікувати, не вдаючись до медикаментів.
5 способів вийти з депресії
- Висипатись. Нестача сну та відпочинку посилює депресію. …
- Відпочивати. Ритм життя сучасної людини більше схожий на гонку, ми багато працюємо та мало відпочиваємо. …
- Змінити обстановку. …
- Змінити оточення. …
- Збільшити фізичну активність.
Найбільш поширеною та типовою формою депресії є депресивний епізод. Епізод триває від кількох тижнів до року, але завжди тривалістю понад 2 тижні.