Існує близько 450 видів психотерапії, кожен із яких заснований на своїй теоретичній базі. При цьому всі вони приблизно однаково ефективні і найчастіше психотерапія призводить до позитивних результатів.
Напрями психотерапії
- Психоаналіз та психоаналітична психотерапія
- Поведінкова та когнітивно-поведінкова психотерапія
- Екзистенційно-гуманістична психотерапія
- Тілесно-орієнтована психотерапія
- Трансперсональна терапія
При всій різноманітності психотерапевтичних підходів існує три основних напрямів у психотерапії, іншими словами, три психотерапевтичні теорії (психодинамічна, когнітивно-поведінкова та гуманістична) відповідно трьом основним напрямам психології, і кожен з них характеризується своїм власним …
Когнітивно-поведінкова – Найкоротший термін терапії, зазвичай курс триває 4-6 місяців. І поки що найефективніший з погляду доказової медицини — через те, що КПТ має найчіткіші критерії успіху.