Психологічна криза — це переломний етап у житті особистості, межа між старим і новим досвідом, якісний перехід із одного стану до іншого.
За силою виразності параметрів кризового стану та характеру його перебігу можна виділити три рівні: рутинний, значний та гострий. Рутинна криза людина здатна подолати самостійно. Гостра криза потребує специфічної (психотерапевтичної) допомоги. Виділяють також внутрішні та зовнішні кризи.
Психологічна криза – це загальна назва для стану, в якому людина опиняється під впливом внутрішніх чи зовнішніх факторів. Як правило, це момент, який потребує якісних змін та адаптації до нових обставин, кризи ділять наше життя на «до» та «після».
Психологи розуміють кризу як гострий емоційний стан, що виникає при блокуванні цілеспрямованої життєдіяльності людини як дискретний момент розвитку особистості. Характерно те, що людина не може подолати кризу способами, відомими їй з минулого досвіду.