Після 23 років можливості людського мозку починають знижуватись. У цьому впевнені вчені з Університету Вірджинії (США) та зокрема професор Тімоті Солтхаус. Згідно з його даними, у 22 роки людський мозок досягає піку свого розвитку та діяльності, а після починає повільно, але незворотно деградувати.7 лист. 2011р.
Різні функції мозку деградують з віком із різною швидкістю. Так, пік швидкості сприйняття посідає 25 років. З 40 років стає помітним зменшення обсягу робочої пам'яті.
Що робити для того, щоб зупинити деградацію мозку
- Слідкуйте за собою. …
- Не прочитуйте вже прочитані книги. …
- Шукайте нові маршрути. …
- Шукайте нову музику. …
- Шукайте нових друзів та знайомих. …
- Заведіть дітей. …
- Перестаньте критикувати. …
- Перестаньте вішати на людей ярлики.
Тренування мозку допомагають йому вдосконалювати свої пізнавальні та творчі функції, а за відсутності розумової активності кількість нейронів у мозку поступово скорочуються, і він гірше справляється зі своїми численними та різноманітними завданнями.