Звичайний чай не варто пропонувати малюкам до 3 років з кількох причин: Напій містить таніни та інші дубильні речовини. Вони пов'язують залізо, заважають його засвоєнню, можуть провокувати анемію. Алкалоїди впливають на роботу серця, нервової системи, а також заважають виробленню вітаміну D.
Дітям до 2 років пити цей напій не рекомендується, бо: 1) У ньому присутні дубильні речовини, зокрема таніни, які пов'язують залізо та перешкоджають його засвоєнню в організмі.. Таким чином, вживання чаю маленькими дітьми може спричинити анемію (дефіцит заліза).
Дитячий чай. Малюкам до року можна тільки спеціальні дитячі чаї, вони, як правило, складаються з корисних таких трав як ромашка та фенхель (на упаковці написано вік і вони продаються у відділах з дитячим харчуванням або аптеках). Після одного року можна починати готувати дитині вітамінні фруктові та ягідні чаї.
З якого віку дітям можна чай? Лікарі єдині на думці, що цей напій краще вводити до дитячого раціону після 1 рік. … Який чай для дитини вибрати?
- каркаде – від 60 до 120 мг в одній чашці
- чорний чай -40 – 70 мг.
- білий, зелений чай – 5 мг.