Речовини у складі алкоголю знижують активність глутамату – основного збуджуючого нейромедіатора мозку. Чим менше глутамату, тим менше тривоги, і навпаки. Тому коли люди сильно напиваються, вони ні про що не турбуються. У такому стані здається, що життя прекрасне, але не поспішайте з висновками.2 січ. 2023р.
Якщо ви відчуваєте підвищену тривожність, варто не пити алкоголь, а звернутися за допомогою до безрецептурних заспокійливих препаратів, які може порекомендувати фармацевт в аптеці, радить експерт.
– під час вживання алкоголю збільшується кількість ендорфінів. Коли надходження в організм алкоголю припиняється, рівень цих гормонів різко падає. Подібні «ендорфінові стрибки» таки викликають тривожністьяка може тривати близько 8 годин.
Як впоратися з тривогою після вживання спиртного. багато рідини, глюкоза та вітамін C. Солодкий чай з лимоном або коктейль з медом та цитрусовими вирівняють кислотно-лужний баланс і «годують» мозок. У важких випадках може знадобитися інфузійна детоксикація (крапельниці).