Зневоднення викликає скорочення клітин у головному мозку, тому головний біль – Основна ознака зневоднення. З цієї причини виникає тупий головний біль після довгих і важких тренувань в спекотні дні або після того, як ви випили занадто багато рідини після змагань. 21 травня 2023р.
Тіменна область — часто голова тут болить від зневоднення чи голоду.
Через нестачу води в організмі кров набуває в'язкого характеру, клітини не отримують у потрібній кількості кисень. Всі ці фактори знижують кровопостачання мозку, через що може хворіти голова», – зазначив міністр охорони здоров'я Московської області Дмитро Матвєєв.
Головний біль досить часто виникає через недостатньої кількості рідини в організмі. Зняти неприємні симптоми допоможе склянку негазованої води. Щоб уникнути зневоднення поза домом, досить просто носити із собою пляшку з водою та пити її протягом дня.