Попередити появу головного болю допоможе дієта з обмеженням гострих, солодких та смажених страв. Їжте продукти з високим вмістом калію: абрикоси, банани, родзинки, курагу. Добре знімає головний біль масаж комірцевої зони та волосистої частини голови, його можна виконати самостійно густою щіткою для волосся.
Головний біль може стати проявом підвищеного тиску, якщо ви відчуваєте, що голову ніби стискає, неприємні відчуття посилюються при нахилах, біль супроводжується нудотою або миготінням «мушок» перед очима.
Метеозалежність – це чутливість організму до змін погодних умов, чи то різке похолодання чи потепління, перепади атмосферного тиску, магнітні бурі чи навіть спалахи на сонці. Вона може виявлятися головним болем, слабкістю, втратою апетиту, порушеннями серцебиття та іншими симптомами.