Основними проявами грижі є: Біль, в основному локалізується в області між лопаток, верхній ділянці спини. Можуть з'являтися біль, що оперізують, як при міжреберній невралгії. В області живота, рук та спини може з'являтися поколювання, оніміння, відчуття «мурашок».
На відміну від протрузії, при грижі часто, крім болю, виникають слабкість у м'язах ніг і особливо стоп, з'являються ізольовані розлади чутливості. Це суттєво ускладнює ходьбу, а біг робить зовсім неможливим. У результаті за відсутності своєчасного втручання може призводити до інвалідності.
Основний симптом ущемленої грижі – різкий і непрохідний біль в області грижі. Як правило, вона з'являється після певних рухів і не минає навіть після того, як людина зайняла нерухомий стан. При защемленні в попереку біль може прострілювати в сідничний відділ або розповсюджуватись по всій нозі.