Симптоми синдрому втоми очей
- Різь і печіння в очах
- Підвищена чутливість до світла
- Пелена перед очима
- Відчуття піску в очах
- Часті головні болі
- Запаморочення
підвищена чутливість до світла; почуття, що не можеш тримати очі відкритими; важко сфокусуватися на задачі, особливо якщо потрібно працювати за комп'ютером.
Що робити, якщо швидко втомлюються очі?
- Масаж. …
- Теплі долоні …
- Сонячні ванни. …
- Заряджання для очей. …
- Прохолодна вода знімає набряк, напругу та втомапокращує кровообіг.
- Компреси з ромашкового чаю, молока, огірка зменшують набряклість, позбавляють роздратування, допомагають м'язам розслабитися.
- Висвітлення.