Лікування тривожного "Я"
- Будьте терплячі з людьми
- Пам'ятайте, якщо хтось не може задовольнити ваші потреби, в цьому немає нічого поганого
- Вчіться довіряти партнеру та шукати підтримку всередині себе
- Вибачте себе за все, що ви робили в минулому
- Поставтеся до себе з розумінням
Люди з тривожним типом уподобання готові на все, аби партнер залишився поряд. При сварці вони відчувають яскраві негативні емоції, можуть загрожувати, маніпулювати. Людей з уникаючим типом лякає близькість та вразливість. Під час конфлікту вони хочуть уникнути розмови або навіть вийти зі відносин.
Тривожний тип уподобання (англ. anxious–preoccupied) характеризується бажанням високого ступеня емоційної близькості до партнера. Людям з такою прихильністю властива невпевненість у собі, ревнощі; їм здається, що партнер не бажає такої міри близькості.