Тривалість одного курсу прийому зазвичай становить місяць. Перерва між курсами прийому має становити 2-3 тижні. Не рекомендується приймати постійно одні й самі вітаміни. Закінчивши приймати один курс, поміняйте його на інший.
Профілактичний курс аптечних препаратів у середньому не повинен перевищувати 2 тижнів, після чого потрібно зробити 2-місячна перерва. 2. Деякі вітаміни несумісні один з одним.
Постійно приймати вітаміни просто небезпечно для вашого здоров'я. Намагайтеся дотримуватись раціонального харчування і тоді з їжею надходитимуть до організму всі необхідні вітаміни та мікроелементи.