Мате діє як м'який стимулятор на фізичну та психічну активність людини; покращує діяльність травної та видільної систем (легке проносне, рекомендоване при хронічних запорах, та м'який діуретик, що не перевантажує нирки); нормалізує кров'яний тиск (знижує артеріальний тиск) і …10 вер. 2023р.
Разом з тим, мате на відміну від кави не надає додаткового навантаження на серце. Крім того, він не призводить до тахікардії та підвищення тиску. Напій містить більше антиоксидантів, аніж чай зелених сортів.
Примітно, що разом із тонізуючим ефектом, мате сприятливо впливає нервову систему. Напій добре допомагає впоратися зі стресом, підвищує мозкову активність, зміцнює стінки судин, також прискорює обмін речовин, сприяє поліпшенню роботи ШКТ і багато чого ще.
Це стосується і даного напою. Його вживання має бути не більше трьох чашок на день. Справа в тому, що в зеленому листі містяться елементи, здатні викликати звикання, наче наркотик.