Визначити наявність депресії можна самостійно, але займатися самолікуванням навіть на ранній стадії розвитку не варто.. Це повинен робити лікар, оскільки самолікування може все лише посилити. Депресія у жінок часто буває післяпологової, оскільки їхнє життя різко змінюється, а безсонні ночі додають втоми.
порушений сон, присутність безсоння чи пересипання. Крім того, для людей з депресією зазвичай характерні деякі з наступних ознак: занепад сил, зміна апетиту, зниження концентрації, нерішучість, збуджений стан, почуття нікчемності, вини чи безнадійності.
Для скринінгу депресії використовуються різні тести самооцінки, такі як шкала Занга для самооцінки депресії, шкала депресії Бека. Діагноз депресії встановлюється лікарем на основі діагностичних критеріїв депресивного розладу.