Вдих підвищує тонус кори головного мозку, видих – знижує.
на вдиху стимулює засвоєння кисню в легенях, видалення вуглекислого газу, дозволяє проявити максимальне фізичне зусилля, сприяє омолодженню, приборканню думок.
Американські дослідники показали, що ритм дихання впливає на згадку та емоційне сприйняття у людей. Статтю опубліковано в журналі Journal of Neuroscience. У попередніх дослідженнях було показано, що ритм дихання впливає на електричну активність головного мозку.Схожі
Як дихання пов'язане з нервами Наш організм підтримує в рівновазі роботу симпатичної та парасимпатичної нервової систем.. Перша активується на вдиху і "відповідає" за реакцію на стрес – запускає класичне "бий або біжи": частота серцевих скорочень збільшується, нервова система мобілізується.
Церебелум – мозок розміщений у потиличній частині голови під церебрумом. Він регулює координацію та баланс. Стовбур мозку розташований внизу під півкулями і попереду мозочка. Він з'єднує мозок із хребтом та регулює автоматичні функції – дихання, травлення, серцебиття та кров'яний тиск.