Симптоми пневмонії
- біль у боці, особливо при глибокому диханні,
- задишка,
- сухий кашель або кашель з харкотинням,
- підвищена стомлюваність, млявість,
- головна біль,
- підвищена температура (аж до 39-40°) або температура нижча за нормальну (особливо у літніх),
- нудота блювота.
Притулитеся спиною до стіни або спинки стільця – в якій частині спини ви відчуваєте рух при вдиху та видиху? Нормально, якщо час вдиху ви можете відчути тиск спини на опору у її області. Більшість часу краще дихати нижньою частиною легень, висуваючи вперед живіт та поперек. Це – найлегше дихання.
Найпопулярнішим методом оцінки дихання вважається проба Штанге – на вдиху та видиху. У першому випадку необхідно сісти на стілець, розслабитися і зробити два глибокі вдихи-видихи. Після цього вдихніть повітря, затисніть носа, затримайте дихання і засікте час. Наповнювати легкі «до відмови» при цьому не потрібно.