Як визначити свій біологічний вік самостійно?
| Тести | Біологічний вік | |
|---|---|---|
| 20 | 40 | |
| Тривалість затримки дихання на видиху (сек) | 40 | 30 |
| Підтягування на поперечині (для чоловіків), віджимання від статі (для жінок) | 10 | 5 |
| Присідання (раз) | 110 | 90 |
Біологічний вік (БВ) визначають за формулами: для чоловіків БВ = КРС м × (КВ-21) +21, для жінок БВ = КРС ж × (КВ-18) + 18, де KB – календарний вік обстежуваного. Спосіб дозволяє досягти підвищення об'єктивності та інформативності оцінки біологічного віку.
Аланінамінотрансфераза (АЛТ).