Слабкий – характеризується слабкістю обох нервових процесів – збудження та гальмування, погано пристосовується до умов навколишнього середовища, схильний до невротичних розладів. Відповідно до класифікації темпераментів – це меланхолійний тип.
Павлов розрізняв чотири основні типи нервової системи: 1) сильний, неврівноважений (з переважанням процесу збудження); 2) сильний, врівноважений, рухливий; 3) сильний, врівноважений, інертний, 4) слабкий. Виявлені І. П.
Як зміцнити нервову систему – загальні правила
- Позбудьтеся шкідливих звичок. Потрібно відмовитися від куріння, надмірного вживання алкоголю та психоактивних речовин.
- Впровадьте у своє життя спорт. …
- Не забувайте про відпочинок. …
- Правильно харчуйтесь. …
- Медитуйте. …
- Отримуйте вітамін D.