Як перестати лінуватися і почати вчитися?
- Припиніть годувати внутрішнього критика
- Відмовтеся від оціночних суджень
- Контролюйте рівень стресу
- Змінюйте тактику навчання
Розповідаємо, що робити, якщо не хочеш вчитися, як зберегти мотивацію та не занудьгувати під час занять.
- Створіть робочий настрій.
- Відпочивайте правильно.
- Використовуйте наочні нагадування.
- Ставте таймер.
- Беріть участь в онлайн-заняттях.
- Створіть групу підтримки.
- Тренуйте позитивне мислення
Як позбутися лінощів: 10 ефективних способів
- Подбайте про здоров'я …
- Правильно харчуйтесь …
- Формуйте корисні звички.
- Змінюйте види діяльності.
- Винагороджуйте себе …
- Працюйте над мотивацією.
- Позбавтеся відволікаючих факторів.
- Пропрацюйте психологічні проблеми