Як долати багатозадачність на роботі?

Як працювати у такому режимі?

  1. Плануйте справи на день, тиждень, місяць наперед. …
  2. Розподіліть завдання по важливості. …
  3. Зацикліть роботу. …
  4. Не відволікайтеся під час роботи. …
  5. Розводьте схожі види діяльності та проекти на різний час. …
  6. Увімкніть музику під час роботи. …
  7. Фіксуйте результати. …
  8. Підключайте нагадування.

Починаєте відразу кілька завдань, а доводьте до кінця від сили одну-дві, при цьому зриваєте терміни і витрачаєте багато часу. В режимі багатозадачності ви втрачаєте до 40% продуктивності, витрачаєте більше часу виконання справ. З кожним перемиканням між завданнями потрібно більше напружуватися, щоб «включитися».

Плануйте цикли. Режим багатозадачності який завжди передбачає одночасне виконання двох-трьох справ. Іноді корисно створити з них певні тимчасові цикли в залежності від складності та енерговитратності, та перемикатися між ними, використовуючи зміну діяльності як вид відпочинку.