Разом із психологом та спеціалістом з розвитку емоційного інтелекту Мариною Катєєвою ми розібралися, як батьки можуть допомогти в цьому дитині.
- Навчіться розуміти власні емоції.
- Говоріть про свої почуття (це зовсім не страшно).
- Мінімізуйте оціночні судження.
- Допомагайте дитині справлятися із сильними емоціями
Посилити почуття стабільності допоможуть щоденні ритуали (казки, мультики, ігри, прогулянки). Ще частіше кажіть дитині, що ви її любите, обіймайте, вивільняйте час для того, щоб побути разом із нею.
Дитина і емоції – 7 порад для батьків
- Запам'ятайте – поганих емоцій немає Не забороняйте дитині відчувати. …
- Допоможіть розібратися та назвати свої емоції правильними іменами.
- Навчіть реагувати правильно.
- Не шкодуйте час на спілкування.
- Обіймайте і шкодуйте …
- Почніть із себе