Післяпологову депресію легше попередити
- Регулярне відвідування акушера-гінеколога під час вагітності та суворе виконання його рекомендацій. Лікар забезпечить моніторинг стану вашого організму, включаючи контроль гормонального тла. …
- Рекомендуються партнерські пологи із чоловіком. …
- Грудне вигодовування вашого малюка.
Найчастіше депресія проявляється через 30-35 днів після пологів і деяких випадках може тривати до 1,5-2 років. Однак у більшості випадків депресивний епізод благополучно спонтанно закінчується. через 3-6 місяців після пологів.
Що робити? Звернутися до грамотного психолога. Будь поряд з дружиною, частіше дзвони їй з роботи, якщо ти знаєш, що ваші рідні зможуть адекватно відреагувати на цей факт, – розкажи їм про те, що дружина має депресію. Попроси бабусь та дідусів про посильну допомогу: посидіти з дитиною, зробити домашні справи.