Регулярно вивчайте нове Навчіться чогось, що давно хотіли спробувати! Це сприяє пластичності та гнучкості мозку. Вивчення математики є відмінним тренуванням логіки та абстрактного мислення, а також покращує концентрацію, психічну витривалість та гарантовано підніме ваш IQ кілька пунктів.
Топ-10 рекомендацій як підвищити рівень IQ
- Тренуйте свій мозок. …
- Ведіть здоровий спосіб життя. …
- Збалансуйте роботу із відпочинком. …
- Регулярно читайте. …
- Знайдіть собі інтелектуальні види розваг. …
- Вивчайте іноземні мови. …
- Дивіться освітні програми та фільми. …
- Спробуйте зайнятися точними науками.
Норми IQ за віком у дітей
| Вік | 100% | 70% |
|---|---|---|
| 11 років | 36-38 | 15-16 |
| 12 років | 39-41 | 18 |
| 13 років | 42-43 | 21 |
| 14 – 15 років | 44-46 | 24 |
20 жовт. 2023 р.