Епізодичний головний біль напруги може тривати від 30 хвилин до тижня. Епізодичні головні болі напруги бувають менше 15 днів на місяць протягом принаймні трьох місяців. Часті епізодичні головний біль напруги можуть стати хронічними.
Біль двосторонній, локалізується в лобно-тім'яної або потиличної області, рідше повністю охоплює всю поверхню мозкової частини черепа. Больовий синдром має давить, ниючий або розпираючий характер. Неприємні відчуття виникають поступово і поступово спадають.
Що може позбавити від головного болю при стресі
- Хороший сон. …
- Регулярно займайтеся спортом. …
- Харчуйте правильно. …
- Практикуйте медитацію або інші розслаблюючі вправи, наприклад, йогу чи дихальну гімнастику.
- Слідкуйте за поставою.
Згідно з лікарськими спостереженнями, основною причиною постійних головних болів є захворювання судин. До них відносяться вегетосудинна дистонія, гіпертонічна хвороба, ішемія, крововилив субарахноїдального типу, інсульт та інші небезпечні для життя стану.