Неспецифічний біль у попереку може і не зникнути за кілька днів, цей процес може зайняти від двох до трьох тижнів навіть після лікування.27 лист. 2023р.
Болить поперек: що робити?
- Використовуйте легке тепло. Пов'яжіть на поперек вовняна хустка або вовняний пояс;
- прийміть знеболювальне;
- необхідно прийняти позу, що дозволяє розслабити м'язи спини.
Подібні
Що не можна робити при болях у попереку
- Ні в якому разі не можна гріти болючу ділянку спини! …
- Не можна довго знімати біль при постійних та нез'ясованих проблем зі спиною. …
- Не можна самостійно намагатися вправити хребці або грубо масажувати спину.
Недуг триває від 2 до 20 днів. До появи цієї недуги приводять постійну напругу м'язів, великі навантаження. Також стан провокують травми хребта, ожиріння, інфекційні захворювання, уроджені аномалії опорно-рухового апарату.