гострою – симптоми виявляються відразу ж після події та тривають до трьох місяців; відстроченої – ознаки розладу не виявляються до шести місяців після травмуючої події; хронічній – симптоми зберігаються протягом трьох та більше місяців.
Для лікування ПТСР використовується кілька методів:
- Когнітивна терапія. Лікар розбиратиме помилки мислення та стереотипи, які заважають повернутися до звичайного життя після травми. …
- Біхевіоральна, або експозиційна терапія. …
- EMDR, або ДПДГ – десенсибілізація та переробка рухом очей.
Симптоми уникнення Уникнення розмов і думок про те, що сталося. Небажання говорити або думати про подію, що травмує (події). Уникнення асоціацій – уникнення спогадів, думок, почуттів, речей, людей і місць, пов'язаних з подією, що травмує.
При посттравматичному стресі вам часто сняться кошмари або мучать моторошні спогади, пов'язані з пережитою подією. Ви намагаєтеся триматися подалі від усього, що може нагадати вам про пережите. Ви озлоблені та нездатні нікому довіряти чи піклуватися про інших. Ви завжди насторожі і бачите у всьому приховану загрозу.