Як емоції відбиваються на тілі?

Проаналізувавши та згрупувавши дані було виявлено, що люди незалежно від статі, віку, мови та культури відчувають та відчувають емоції однаково: гнів, страх і тривога знайшли відбиття в грудях і пов'язані зі збільшенням серцебиття, відчуття смутку, сорому або депресії викликає слабкість, зниження чутливості …7 лют. 2023р.

Емоції – це ще й тілесні переживання, ув'язнені в якійсь частині тіла: у серці та грудях, шиї, животі, руках та ногах, де тепліє чи холодіє, стискається, тремтить, німіє, переміщається у п'яти, крутить чи розбивається на уламки.

Відповідно до фізіології емоцій, приємні емоції в тілі формуються за рахунок регулювання різних систем тілі (таких як м'язова система та автономна нервова система); а неприємні емоції в тілі формуються за рахунок дисрегуляції (створення дисбалансу) та стресу, що виникає у таких системах (Damasio, 2003; Sapolsky, …

Емоції виявляються не тільки на обличчі, а й у тілі. … Напруга фіксується у трьох основних зонах – це:

  • тазовий пояс;
  • нижні ребра та верхня частина живота;
  • голова, шия та плечовий пояс.