Емоції безпосередньо пов'язані з вищими психічними функціями, діяльністю центральної нервової системи, рівнем гормонів та нейромедіаторів. Та чи інша емоція активує вегетативну нервову систему, яка в свою чергу впливає на ендокринну та нервово-гуморальну системи.
Будь-яка позитивна емоція підвищує працездатність нервової системи, покращує сон, стабілізує емоційний стан, сприяє виробленню гормонів радості (ендорфіни) та надає позитивне вплив на гормональне тло організму.
Негативні емоції, такі як тривога, стрес, страх, гнів, ревнощі, ненависть, сумніви та дратівливість можуть значною мірою впливати на здоров'я.
Тобто при управлінні емоціями домінуючим вважають праву півкулю головного мозку. Права півкуля домінує при розпізнаванні емоційного стимулу, а ліва півкуля домінує в емоційних переживаннях. Емоційні реакції, як й інші, пов'язані з життєвим досвідом людини.