До речі, фолієва кислота бере участь і в синтезі гліцину, відомого «заспокійливого» нейромедіатора.. Тому недолік фолатів також в'язаний з гіперзбудливістю нервової системи та лабільністю настрою.16 березня. 2023р.
Мозок також не може нормально функціонувати без фолієвої кислоти. Вона сприяє синтезу таких гормонів, як норадреналін, домфін та серотонін, інакше званий «гормоном радості». Ці гормони допомагають людині ефективно долати стрес та відчувати себе комфортно та спокійно.
Надлишок фолієвої кислоти Перенасичення вітаміном В9 може виникнути лише у людей, які страждають на тяжкі хвороби печінки та нирок. Надлишок фолієвої кислоти найчастіше загрожує безпричинною дратівливістю, порушеннями сну, підвищеною нервовою збудливістю..
Фолієва кислота може викликати серйозні побічні ефекти, в тому числі:
- почервоніння;
- висипання на шкірі;
- свербіж;
- погане самопочуття;
- утруднене дихання;
- втрату апетиту;
- нудоту;
- здуття живота;