Гучна музика розсіює увагу, заважає зосередитися, знижує працездатність. Тим часом музика – це різновид стимуляції нервової системи. У розумних межах вона корисна, але постійна стимуляція виснажує нервову систему, що призводить до астенічного або навіть астено-невротичного синдрому.
Важка музика знижує рівень агресії та посилює позитивні емоції у своїх шанувальників — таким чином вона є здоровим та функціональним способом обробки негативних емоцій. Деякі вчені проводять дуже незвичайні дослідження тяжкої музики.
При тривалому впливі гучних звуків м'язи стомлюються і перестають служити захистом для внутрішнього вуха, а це призводить до пошкодження спеціальних волоскових клітин, які відповідають за передачу імпульсів у мозок. Гучні високі частоти особливо небезпечні для вух, так само небезпечні та низькі частоти.
Максимальний рівень шуму, який здатна виносити людина протягом 8 годин без шкоди здоров'ю, – до 85 дБ. Все, що голосніше і довше загрожує втратою слуху. Аудіоплеєр відтворює звук з гучністю 110 децибел і більше, тому навіть у досконалих навушниках не можна довго слухати гучну музику.