Корінь імбиру – ще одне дієвий засіб від порушень сну [4]. Перевагою цього засобу є можливість поєднувати його з іншими травами та зборами. Це дозволяє досягти більш широкого та стійкого ефекту.13 груд. 2023р.
А ось на ніч його пити не рекомендується, оскільки тонізуючий ефект імбиру може негативно позначитися на процесі засипання.
Вживати такий напій можна як вранці (для надання організму енергії), так і ввечері (для зігрівання та відновлення сил). Хімічна дієта За бажанням ви можете приготувати імбирний чай без додавання меду.
Імбир має протизапальну, знеболювальну, дезінтоксикаційну дію, прискорюємо метаболізм, активізує роботу нервової системи, а також добре заповнює нестачу вітамінів та мікроелементів у людському організмі.