Дії ЛФК на організм тонізуючі, компенсаторні, трофічна, нормалізуюча функції. Вправи впливають на обмінні процеси, емоційний стан, злагоджену роботу нервової системи, покращують харчування м'язів та зв'язок, посилюють скорочувальні властивості серцевого м'яза.
ЛФК здатна допомогти в лікуванні багатьох хвороб. Серед них остеохондроз, артрити, артрози, травми кісток та суглобів, інсульти, інфаркти, гіпертонічна хвороба, бронхіальна астма та багато інших.
Намагайтеся робити вправи щодня, навіть якщо біль пройшов. Якщо втомились – зробіть перерву один день. Займайтеся на вулиці або в приміщенні, що провітрюється. Одяг має бути зручним.
ЛФК: протипоказання Лікувальна фізкультура не показана в гострому періоді будь-яких захворювань, при кровотечах, травмах. Також не можна виконувати комплекси лікувальної фізкультури: При високій температурі. Якщо є ознаки інтоксикації.