Панічне розлад ефективно лікують за допомогою медикаментів та психотерапії. Когнітивно-поведінкова психотерапія, доповнена СІЗЗЗ (селективними інгібіторами зворотного захоплення серотоніну), ефективна для попередження панічних атак.24 черв. 2023р.
Ось найбільш дієві способи, які можна використовувати, щоб зупинити напад панічної атаки:
- Подихайте глибоко. …
- Визнати, що у вас панічна атака. …
- Закрийте очі. …
- Практикуйте свідомість. …
- Знайдіть об'єкт фокусування. …
- Використовуйте техніку релаксації м'язів. …
- Уявіть собі ресурсне місце.
Перелік ліків від панічних атак
- Атаракс
- Грандаксин
- Сонапакс
- Тераліджен
- Паксил
- Амітріптілін
- Ново-Пасит
- Персен
Панічне розлад лікується лікарськими засобами та психотерапією (наприклад, тілесно-орієнтованою терапією, когнітивно-поведінковою терапією або їх поєднанням). (Див. також Огляд тривожних розладів [Overview of Anxiety Disorders]