Зайдіть в туалет і промийте обличчя холодною водою, це вгамує позіхання. Випийте склянку мінеральної води з газом або з'їжте яблуко, апельсин, банан або льодяник. Загалом, що знайдете у своїй сумці. Відмінний спосіб порятунку від позіхання це вийти на свіже повітря і втягнути його на повні груди.17 сент. 2012р.
Причини частого позіхання у дорослих: Ви знаходитесь в задушливому приміщенні Нестача кисню Втома, перевтома
Позіхання супроводжує серцеву недостатність, неврози та депресію. Також варто звернутися за допомогою до лікаря при частій позіхання на тлі інших симптомів. До них відноситься астенія, погіршення пам'яті, порушення концентрації уваги, неуважність, головний біль, зниження настрою та перепади тиску.
Для цього потрібно вдихати через ніс протягом чотирьох секунд, затримувати дихання на сім секунд та видихати через рот протягом восьми секунд. Повторіть цей процес кілька разів, поки не відчуєте себе бадьорішим і зосередженим.