Якщо вам незручно звертатися за допомогою до друзів та близьких, ви можете звернутися за допомогою до лікаря психіатра, психолога чи психотерапевта. Нині є ефективні методи лікування самоушкодження, які дозволяють людині знову відчути контроль над собою.
Виразіть занепокоєння самоушкодженням та співчуття цьому людині; ставтеся до нього з повагою. Ясно продемонструйте, що про самоушкодження можна говорити, і це можна зрозуміти. Якщо ви стурбовані його травмами, то відверто скажіть про це, але дайте зрозуміти, що зможете впоратися зі своїм занепокоєнням.
З народження У психології таку поведінку називають аутоагресією. Виявляється вона у словесній (осуд самого себе), фізичній (удари, порізи, укуси) формах. Однією з причин може бути нестача уваги дорослих – так малюк намагається привернути його до себе.