Найбільш популярні народні методи лікування болі у спині:
- компрес із гірчичників
- прийняття трав'яних ванн
- прийом відварів з лікарських рослин та трав
- зігріваючий пояс із сіллю
- компрес із редьки або капусти
- натирання бальзамом «Зірочка», до складу якого входить багато ефірних олій
Лікувати спину вдома можна, якщо загальний курс терапії задано лікарем. … При болях у спині заборонені такі вправи:
- степ-аеробіка,
- стрибки, у тому числі на скакалці,
- будь-які вправи на скручування, беліденс,
- багато вправ з йоги,
- присідання зі штангою, станова тяга, будь-яке осьове навантаження.
Найефективніший засіб – Диклофенак, може давати ускладнення з боку шлунково-кишкового тракту, тому за наявності у хворого захворювань шлунка. знеболити спину допоможуть більш сучасні НПЗЗ (Целебрекс, Найз, Мелоксикам). Для усунення спазму м'язів спини призначають міорелаксанти – Моваліс, Сірдалуд.